Guide Saint Jean le Blanc

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Que risque-t-on quand il fait très chaud ?

L'exposition ˆ de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme. On risque une déshydratation, l'aggravation d'une maladie chronique ou un coup de chaleur. Certains symptômes doivent vous alerter : des crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventreÉ Plus grave, un épuisement peut se traduire par des étourdissements, une faiblesse, une insomnie inhabituelle. Il faut cesser toute activité pendant plusieurs heures, se rafra”chir et se reposer dans un endroit frais, boire de l'eau, des jus de fruitÉ Consultez un médecin si ces symptômes s'aggravent ou durent.

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